Hardlopen in de winter?
Volgens de weersvoorspellers is er echt winterweer op komst! Hardlopen bij koud weer, is dat wel zo gezond? Wij kunnen je gerust stellen, want joggen in de winter is helemaal niet ongezond, zolang je maar een paar regels voor uitrusting en training opvolgt. Wie ’s winters gaat joggen, versterkt zijn weerstand. Gematigde, sportieve inspanningen van…