|
|
|
Nieuwsbrief april
ZUID: 5-6 juni 2020
Obvion RUN: 7 juni 2020
NOORD: 26 september 2020
|
|
|
|
|
|
|
Coronavirus & Hago Limburgs Mooiste
|
|
|
|
Het zijn voor iedereen nu “bijzondere” tijden. Het Corona virus heeft de wereld in een aantal dagen, weken en maanden doen veranderen. Wij van de organisatie hopen natuurlijk dat iedereen gezond is en dat wij snel met z’n allen deze crisis overwinnen. Daarnaast is dit virus ook spelbreker voor talloze evenementen ………..
|
|
|
|
|
|
#ikfietssolo, fiets alleen en houd 1,5 meter afstand
|
|
|
|
Om dit virus zo snel mogelijk in te dammen heeft de overheid ons een aantal maatregelen opgelegd. Zo zitten wij nu al een aantal weken in een intelligente lockdown en zullen de geldende maatregelen nog zeker tot en met 28 april gelden. Gelukkig kunnen wij wel nog dé sport bedrijven die wij graag doen en dat is Fietsen. Maar fiets …
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Onze premier zei in zijn speech toen hij het volk vanuit zijn torenkamer toe sprak, “let een beetje op elkaar”. Of zoals wij het op z’n Limburgs zeggen, “let ’n bietje op elkaar”. Dit bracht een aantal muzikanten van Heerlen op het idee om hier een geweldig liedje van te maken. Ook in de crisistijd mag er af en toe …
|
|
|
|
|
|
Blijven bewegen voor je weerstand
|
|
|
|
Twijfel je in deze tijden over je training, of heb je door alle afgelastingen even geen doel om voor te trainen? Het is in ieder geval belangrijk om te blijven bewegen, zodat je weerstand op peil blijft. Fietsen is daar uitermate geschikt voor, mits je je aan een aantal richtlijnen houdt. Met het 6-weekse #ridesolo-trainingsprogramma in Fondo kun je je …
|
|
|
|
|
|
|
Fiets jij Rood 180 km of de blauwe 130 km? Dan kom je de Pas van de Wolfhaag tegen. De Pas van de Wolfhaag is de grens van Nederland en België tussen Gemmenich en Vaals. De pas ligt op een hoogte van 273 meter. Vanuit Gemmenich stijgt de weg met gemiddeld ruim 8% over een lengte van 1000 meter. Na …
|
|
|
|
|
|
Hoe vind ik goede hardloopmuziek?
|
|
|
|
Tijdens het hardlopen luisteren velen van ons graag naar muziek. De juiste nummers kunnen ervoor zorgen dat je meer gemotiveerd bent en het langer volhoudt. Maar hoe vind je nou de geschikte hardloopmuziek passend bij je loopritme? Uit diverse onderzoeken is gebleken dat mensen langer blijven sporten als ze muziek horen; het leidt af van de vermoeidheid en pijn. Daarbij …
|
|
|
|
|
|
